GENERALIDADES DE REFLEXO PODAL

Tradición. Con el principio del milenio, presentó una estrategia para dar soporte a las medicinas tradicionales de todo el planeta

Los ancianos y ancianas indígenas conocen remedios tradicionales y el mejor uso de las plantas medicinales, un conocimiento que las grandes corporaciones farmacéuticas quieren expoliar en beneficio propio.

La medicina alopática es algo relativamente nuevo en la historia de la Humanidad. Otras fórmulas médicas y sanitarias, como la medicina ayurvédica de la India o la acupuntura china, tienen siglos y siglos de tradición. Estados, instituciones internacionales, empresas farmacéuticas y científicos llevan décadas denostando las terapias naturales con el fin de convertir la salud en un mercado global para la tecnoindustria médica.

La Organización Mundial de la Salud ha presentado públicamente una estrategia cuyo objetivo es apoyar las medicinas tradicionales en todos los rincones del mundo. Según los responsables de la institución internacional, se apoyarán las medicinas tradicionales, alternativas, complementarias y naturales. La Organización Mundial de la Salud apoyará las investigaciones sobre la probada eficiencia de estas terapias y mediará con las administraciones autóctonas para que estos sistemas naturales sean admitidos en los sistemas públicos de Salud.

De cumplirse esta premisa de mediación de la más grande institución sanitaria del planeta se estaría dando un paso sin precedentes a favor de la buena calidad de vida de todos los pueblos.

De todas maneras, la jerga de la Organización Mundial de la Salud sigue siendo sospechosa hasta que los hechos no demuestren lo contrario. Independientemente de los trabajos de la Organización, la medicina natural y tradicional vuelve porque "el costo cada vez más elevado de la investigación farmacológica hace más difícil la introducción de nuevos fármacos en el mercado, y que éstos supongan una auténtica innovación; es más frecuente que constituyan pequeñas modificaciones, no siempre ventajosas, de productos anteriores. Otras veces, el medicamento incorporado despierta esperanzas en las personas, que más tarde se ven defraudadas"; porque pacientes de todo el mundo desconfían cada vez más de fármacos, terapias de empresas y científicos con incapacidad de independencia, ya que los logros están supeditados a los intereses de la industria farmacéutica.

La yatrogenia, o conjunto de problemas causados por la medicina alopática, va en aumento y las enfermedades infecciosas, debido al mal uso de los antibióticos, por ejemplo, están evolucionando hacia nuevas y peligrosas metas.

En definitiva, habida cuenta de los problemas causados por la medicina convencional, esta aspira a nutrirse y complementarse con las técnicas milenarias y tradicionales en un plazo mediato. Por razones económicas, por las posibilidades de ampliación del arsenal terapéutico, por la ausencia (a dosis correctas) de efectos secundarios y significativos, y por la confianza que genera en una gran parte de la población.

En África, el 80 por ciento de la gente recurre a las medicinas tradicionales y, en la década de los 90, el uso de remedios naturales entre las poblaciones de Estados Unidos y Europa se elevó el 95 por ciento.

La reflexología practicada desde hace más de 5.000 años, tendría su origen en la medicina china. También la practicaron egipcios y los indios, y existen evidencias de su conocimiento en antiguas civilizaciones del continente americano como los mayas, los incas, nativos de norteamérica e incluso en pueblos como el mapuche.

Esto sugiere una estrecha interrelación entre la reflexología con las culturas del pasado. Al igual que lo ocurrido con la medicina hipocrática, en occidente se han mantenido "olvidados" estos conocimientos por milenios y, en el caso de la reflexología, su redescubrimiento se produjo a mediados del siglo XX, cuando el doctor William Fitzgerald (1872 - 1942) empezó a utilizarla en Estados Unidos.

Cómo funciona

La reflexología o reflexoterapia opera a través de las zonas reflejas o puntos nerviosos interconectados con zonas alejadas del cuerpo. Cada órgano del cuerpo tiene un punto preciso en el pie, que es su reflejo y desde el cual puede ser estimulado. Como parte del arte de la medicina, la reflexoterapia tiene gran valor tanto en la prevención, como en el diagnóstico y tratamiento de las dolencias, cuales quiera que sean sus causas y manifestaciones. Su papel preventivo se explica porque equilibra la energía del organismo y por lo tanto contribuye a evitar males posteriores.

Se trata de un método que permite diagnosticar de manera precisa. Al presionar la zona refleja de un órgano éste experimenta dolor o sensibilidad, mediante lo cual se puede saber en forma exacta qué órgano está funcionando correctamente y cuál tiene alguna deficiencia, alteración o bloqueo, lo cual se traduce en enfermedad, debido a la acumulación de toxina y de tensiones.

Al efectuar el masaje a las zonas reflejas en los pies se produce una activación, la que se traduce en una mayor irrigación sanguínea, aumentando el transporte de un conjunto de sustancias nutritivas, oxígeno, energía, hormonas; anticuerpos y contribuye a la eliminación de las toxinas del organismo.

En lo psíquico y emocional, relaja al enfermo y disminuye el stress; generalmente se produce una catarsis. La reflexoterapia no es un tratamiento violento ni invasivo, al contrario, es muy agradable. Estimula el poder curativo latente en el cuerpo o y se ajusta al mandato hipocrático de "Sanar sin dañar". No necesita de aparatos sofisticados y caros. Se usan solamente las manos. Puede darse en cualquier lugar y puede ser practicada por toda persona que posea los conocimientos necesarios y la actitud positiva de querer ayudarse y ayudar a los demás.

La definición más cercana para “Reflexología” sería que se trata de una técnica milenaria capaz de captar, amplificar y distribuir la energía de la vida en el organismo. Por el mismo mecanismo que el cuerpo pone de manifiesto las condiciones internas en signos externos, también es posible que desde las mismas estructuras reactivas en la en la parte externa del cuerpo, se consigan acciones reflejas sobre los órganos internos afectados”…

Puntos reflejos

Esta técnica sostiene que todos nuestros sistemas con los órganos involucrados en ellos, tienen en el pie un punto que los representa.

La reflexología apunta a equilibrar el funcionamiento de cada órgano y por lo tanto de cada sistema, dando por entendido que el correcto funcionamiento de los sistemas hacen al estado de salud, siendo la enfermedad una desarmonía en alguno de los sistemas.

El trabajo puede ser sólo en los pies, lo que se llamará reflexología podal, en las manos o en todo el cuerpo, trabajando todos los puntos involucrados.

Como toda terapia complementaria se basa en todos los aspectos del ser, o sea no sólo en su plano físico aliviando el dolor sino en el plano energético, brindando una mejor canalización de la energía y en los aspectos emocionales y mentales, es decir tratando al ser como una integridad.

La técnica reflexológica se realiza con otros complementos además del masaje, se puede trabajar con digitopresión, con rodillos de madera, y con otros componentes alternativos como la aromaterapia con aceites esenciales o cremas y con colores en lo que se conoce como cromoterapia.

Todo esto depende muy en particular del terapeuta y sus conocimientos.

Las dolencias mas tratadas por la reflexología son trastornos en el sistema óseo donde la medicina tradicional poco puede lograr; con esta técnica se pueden aliviar dolores de columna, contracturas, stress y todos los efectos que estos provocan en el resto del organismo.

Cualquier tratamiento médico convencional puede ser complementado con reflexología porque esta ayuda a armonizar al Ser en toda su integridad.

Terapias Complementarias

Dentro de un tratamiento complementario se propone alcanzar el equilibrio del individuo, utilizando para ello distintos caminos que dependen del plano o cuerpo a tratar, ya sea plano físico, energético, mental o emocional, es decir para cada uno de ellos hay algo que se puede hacer para lograr un bienestar total.

Todo este proceso se acompaña con una dieta específica y personalizada en la que se sugiere los alimentos mas adecuados para colaborar con la recuperación y fortalecimiento de esos planos o cuerpos.

La idea de la dieta es incorporar de a poco hábitos alimenticios más naturales y sanos los que nos van a brindar beneficios en todos los órganos y como consecuencia armonía funcional.

Básicamente la buena alimentación requiere de una conciencia de hábitos que consiste en ir reemplazando ciertos compuestos por aquellos más naturales.

Como todo hábito para que logre ser un acto más debe utilizarse conscientemente y con constancia sabiendo que estamos dándole lo mejor a nuestra maquinaria que es la única que tenemos y nos sirve para poder desarrollarnos en la vida terrenal.

También podemos encarar una buena alimentación como una forma más de querernos y cuidarnos para poder así querer y cuidar a los que nos rodean, algo que nos cuesta mucho aprender.

Debemos tener presente que llevar adelante una dieta natural no es sólo para las personas que sufren alguna dolencia, por el contrario es una manera, junto con otros aportes terapéuticos, de cuidar y disfrutar de la salud que es un bien infinitamente apreciado cuando lo perdemos.

Fundamentos

La Reflexoterapia se fundamenta en la representación del centro en la periferia de tal forma que trabajando en manos y pies – la periferia – se puede alcanzar el centro, es decir, el órgano afectado. Las cartografías que existen no son más que representaciones gráficas más o menos exactas o pantallas sobre las que se expresan microsistemas relacionados, en forma bidireccional, con órganos, aparatos o sistemas funcionales.

La acción sobre estos microsistemas, puntos o zonas, implica que su estímulo debe evocar una respuesta fisiológica sobre el órgano o estructura explorada. Esta respuesta puede variar notablemente dependiendo de muy diversos factores, pero que en general tiende al reestablecimiento de la homeostasis, que es el estado de equilibrio en el cuerpo con respecto a distintas funciones y a la composición química de los líquidos y tejidos.

Un poco de historia...

Buscar los orígenes de las reflexoterapias es casi tan difícil como hurgar en la historia de la humanidad. Todas las culturas antiguas presentan indicios de haber utilizado los medios que la naturaleza les ofrecía para aliviar sus males. No es muy difícil imaginar que además de plantas y hierbas el hombre comenzó a utilizar sus manos, primero intuitivamente, sobre las zonas del cuerpo que le dolían o donde presentaba malestares.

Ahora bien la transferencia de energía universal a través de las manos de un operador de Reiki, reestablece esa circulación ayudando enormemente en la recuperación y logrando inducir o guiar a los propios sistemas hacia el reestablecimiento de la salud y el bienestar, no solo físico sino también mental y espiritual.

Existen también antecedentes de que hace ya aproximadamente unos 5000 años en la India y en China se practicaba una terapia efectiva mediante la presión de puntos concretos situados en las manos y en los pies. Se trataba de una técnica que se utilizaba con fines preventivos pero que también servía para diagnosticar las diferentes enfermedades.

¿Qué es un reflejo?

Un reflejo es una respuesta relativamente estereotipada y automática a un estímulo específico. Las características del estimulo sensorial van a determinar el tipo de reflejo, que puede ser somático, cuando se produce en el cuerpo o autonómico, cuando se produce en un determinado órgano, mientras que su intensidad condiciona la amplitud de la respuesta.

Desde un punto de vista más neurofisiológico se podría definir como la capacidad de evocar o generar una respuesta distante, a partir de un estímulo local.

Aunque se suelen enumerar las indicaciones de la Reflexología Podal en términos generales, la experiencia indica que existen ciertas patologías o dolencias para las cuales es más efectiva que para otras.

En general es más recomendable para pacientes que padecen:

- Dolor por problemas posturales síndrome cervical o lumbociático.
- Dolores articulares en general.
- Molestias digestivas, disfunciones secretorias, motoras, etc.
- Trastornos respiratorios no específicos, como sinusitis, alergias y algunos tipos de asma.
- Alteraciones funcionales y hormonales, particularmente las relacionadas con el ciclo menstrual.
- Cefaleas, migrañas y otros dolores sin causa aparente.
- Estrés y desequilibrios emocionales.
- Alteraciones circulatorias periféricas y hemorroides.

La reflexología también favorece notoriamente la eliminación de toxinas y sustancias o partículas extrañas del organismo.

Induce a una situación de relajación muscular profunda, a una sensación de sopor muy agradable y la reactivación de las funciones en general.

Luego la experiencia propia de cada Reflexólogo indicará la mayor o menor sensibilidad para el tratamiento de las diversas enfermedades o dolencias.

Contraindicaciones

Existen algunas dolencias para las que esta contraindicada la aplicación directa de la Reflexología Podal.

En las enfermedades infecciosas; porque además del peligro de contagio, el aumento de circulación debido al tratamiento reflexológico puede contribuir a extender la infección. Por el mismo motivo tampoco es recomendable en pacientes que padecen cuadros febriles en curso.

No se debe aplicar directamente el tratamiento cuando existan coágulos sanguíneos, émbolos, trombosis y varices peligrosas en los miembros inferiores: teniendo en cuenta el mismo fundamento anterior, es decir, el tratamiento Reflexológico aumenta el flujo sanguíneo de manera que ante la presencia de coágulos, los mismos se pueden atascar en ramificaciones vasculares.

En los casos de diabetes insulinodependiente también esta contraindicada debido a que con el aumento del flujo circulatorio por el tratamiento, también se aumentan los receptores para la insulina y la utilización de la misma por lo que el paciente podría sufrir un pico hipoglucémico importante.

No se recomienda la reflexología en embarazos no estables, sobre todo en los primeros meses de gestación y cuando existe algún riego de aborto espontáneo, debido a que se podría producir el desprendimiento del feto y el aborto espontáneo.

No es indicada para enfermedades cardíacas agudas, sobre todo en el caso del infarto agudo de miocardio de evolución menor a seis meses, también en este caso el fundamento es que con un aumento del flujo circulatorio puede perjudicar al músculo cardiaco que aún no ha evolucionado favorablemente o se ha repuesto del infarto.

Los tratamientos reflexológicos surten efectos altamente positivos en los distintos sistemas de nuestro cuerpo.

En la parte alta del abdomen: El estómago es un órgano formado por gruesas paredes musculares dentro de las cuales la comida es reducida a un ácido semilíquido por la acción de los jugos gástricos. Existen muchas causas por las que una persona puede padecer un trastorno estomacal. Para valorar la condición general del aparato digestivo, podemos presionar el punto reflejo del estómago, que se encuentra arriba del ombligo. Es importante recordar que alrededor de éste punto reflejo, podemos encontrar varios relacionados como el del hígado, el de la vesícula biliar, el de los intestinos y el del colon. Para activarlo, se debe presionar el punto reflejo del estómago por algunos segundos, y después soltarlo y volverlo a presionar tres veces.

Si el tratamiento se aplica en las manos se debe trabajar con el dedo pulgar de la mano derecha, el tejido blando que se encuentra entre el pulgar y el dedo índice por algunos minutos. Luego se debe cambiar de mano.

Cuando se aplica en los pies, los puntos reflejos para el estómago se pueden encontrar principalmente en la parte interna del pie izquierdo, sin embargo también existen algunos en el pie derecho, por eso se debe aplicar masaje a ambos pies. Adicionalmente a esto, es conveniente recomendar al paciente que siga una dieta blanda, libre de cosas artificiales y que procure comer en cantidades pequeñas. El uso de algunas fragancias, puede ayudar a aliviar más rápido al paciente, para trastornos estomacales es recomendable el aceite de menta, que a menudo es muy efectivo.

En la parte baja del abdomen, el colon es la parte principal del intestino grueso y es en donde el agua y las sales son extraídas de la comida que desciende del intestino delgado. Después de la separación el desperdicio es transportado al recto y presionado convirtiéndose en heces fecales. Si el sistema se desequilibra la comida pasa tan rápido por el colon que no se permite la absorción del agua. Lo que resulta en una diarrea, la cual puede ser acompañada de dolor.

Es por eso que cuando se intenta aliviar un trastorno estomacal se deben tratar todos los puntos reflejos, tanto del cuerpo como de los pies, relacionados con el aparato digestivo, es decir estómago, intestinos, colon e inclusive hígado y riñones. Adicionalmente se debe estimular el punto reflejo de la tiroides para ayudar a regular las funciones del organismo. Para estos casos existe un punto reflejo muy útil que se encuentra alrededor de 5 cm por encima del ombligo, este se debe presionar por unos segundos y se debe soltar girando la presión alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj hasta completar un círculo. Es importante detener la diarrea del paciente lo más pronto posible, a fin de evitar la deshidratación. Se deben trabajar los puntos reflejos del colon que se encuentran en las manos para identificar algunas otras partes débiles.

La reflexología también puede ser utilizada para otros trastornos del aparato digestivo, como la úlcera péptica.

El corazón es un órgano vital, se encuentra situado entre los pulmones, ligeramente cargado al lado izquierdo, descansando debajo de la 5ª costilla. El corazón en su interior se encuentra dividido en cuatro cavidades, dos superiores llamadas aurículas y dos inferiores llamados ventrículos, comunicados por medio de válvulas. La sangre regresa del cuerpo por las venas y entra en la aurícula derecha que se contrae y fuerza a la sangre a pasar a través de la válvula al ventrículo derecho, de ahí se va a los pulmones donde se oxigena y libera dióxido de carbono antes de entrar a la aurícula y ventrículo izquierdos y seguir su camino al resto del cuerpo por las arterias.

Utilizando los puntos reflejos se puede mantener el corazón en buenas condiciones. Un ejercicio de masaje que resulta muy útil es trabajar los músculos del brazo izquierdo con movimientos de lado a lado, más que los puntos reflejos. Conviene continuar con un masaje en los músculos del cuello y del pecho para eliminar cualquier tensión. Adicionalmente a esos ejercicios es recomendable seguir un régimen alimenticio adecuado bajo en grasas y colesterol, pero que contenga la suficiente cantidad de vitaminas, principalmente del grupo B, C y E. El ejercicio también es muy importante para mantener un corazón sano y para activar el sistema circulatorio.

Existe una simple prueba, que muchos reflexólogos utilizan para diagnosticar si existen posibles problemas en el corazón, y consiste en aplicar presión a la yema del dedo pulgar izquierdo. La presión debe ser fuerte, si se siente dolor o molestia en la parte superior indica la existencia de una constricción de los vasos sanguíneos y si la molestia es en la parte inferior indica que existe congestión en las arterias. Si la yema del dedo es excesivamente sensible al dolor y no hay ninguna lesión en la mano, existe la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco. Esta prueba puede advertir con anterioridad un padecimiento y le permitirá a la persona consultar a un especialista a tiempo. Si el dolor se presenta en ambas manos, no significa que exista un problema cardíaco.

Muchos problemas de la sangre y de circulación pueden beneficiarse con el mismo tipo de masaje. Trabajar en los pies los puntos de las glándulas endocrinas (hipotálamo, pituitaria, pineal, tiroides y paratiroides, timo, suprarrenales, páncreas, ovarios y testículos), así como los del sistema circulatorio, pulmones y sistema linfático.

Algunos de los trastornos que pueden ser tratados con el masaje son:
Angina de Pecho: que consiste en un dolor sofocante y asfixiante en el pecho. Ocurre cuando el suministro de sangre al músculo cardíaco es inadecuado, generalmente se presenta cuando la persona realiza algún tipo de ejercicio y disminuye con descanso. Las arterias pueden estar obstruidas por depósitos de grasa. En este caso es muy importante poner énfasis en los puntos del corazón y circulatorios, así como a los del sistema linfático.

Arterioesclerosis: las arterias se degeneran y se obstruyen con depósitos de grasa reduciendo el flujo sanguíneo, trayendo como consecuencia presión alta y en algunas ocasiones angina de pecho. En este caso es importante también trabajar el punto reflejo del hígado.

Hipertensión: comúnmente llamada presión alta. En este caso también se deben trabajar los puntos reflejos de la sangre, circulación, hombros, cuello, y ojos, en combinación con los del sistema digestivo e hígado.

Taquicardia: palpitaciones irregulares asociadas a emociones fuertes. También se pueden deber a alguna enfermedad o presentarse durante el embarazo. En este caso se deben trabajar particularmente los puntos de los pulmones y el corazón, sin olvidar los del sistema circulatorio.

Venas Varicosas: son las venas que se distienden e inflaman, generalmente ocurre con las venas superficiales de las piernas. Las causas de su aparición son numerosas e incluyen embarazo, obesidad y tromboflebitis. (Inflamación de las paredes de las venas). En este caso se deben trabajar los puntos reflejos del sistema circulatorio, piernas e hígado. Las várices nunca deben recibir masaje directamente.

El asma es uno de los mayores problemas respiratorios y su incidencia parece estar ascendiendo. Esta es causada por el estrechamiento de los conductos de los pulmones, usualmente se manifiesta en la niñez por la exposición a sustancias que causan reacciones alérgicas, por ejercicios no controlados o estrés.

Trabajar algunos puntos reflejos del cuerpo puede ayudar a mejorar las condiciones de las personas asmáticas. Uno de los puntos importantes a trabajar se encuentra en la parte baja del cuello donde se forma una "V" por la unión de las clavículas. Presionar con el dedo por unos segundos en este punto de forma descendente ayudará a aliviar el ataque. Existen algunos otros puntos en la espalda a cada lado de la columna a la altura de los omóplatos, que pueden ser trabajados con los dedos pulgares por otra persona, presionando por unos segundos. Otros puntos que pueden ser trabajados se encuentran en los pies y son cerebro, glándulas endocrinas (pineal, pituitaria, timo y tiroides) pulmones y sistema circulatorio. Se debe prestar especial atención a los pulmones que incluyen los bronquios y los alvéolos. Durante un ataque de asma los pulgares deberán ser posicionados inmediatamente en los puntos reflejos del plexo solar y se debe empezar a trabajar el área para disminuir el efecto del ataque.

Las glándulas suprarrenales se sitúan en la parte superior de cada riñón y son unas glándulas endocrinas de gran importancia porque producen hormonas como la adrenalina y la cortisona. La adrenalina es muy importante controlando el rango de respiración y es utilizada médicamente en tratamientos de asma bronquial ya que relaja los conductos de los pulmones, quedando claro que para el tratamiento del asma resulta muy importante el punto reflejo de las glándulas suprarrenales y éstos se localizan en medio de las palmas de las manos y en medio de las plantas de los pies.

Muchas otras afecciones pulmonares se pueden ayudar trabajando los mismos puntos reflejos que para el asma: cerebro, glándulas endocrinas, pulmones, diafragma, cuello y hombros adicionando corazón y sistema circulatorio. Condiciones como bronquitis, croup, falso croup, desórdenes pulmonares y enfisema pulmonar.

Si se trabajan los puntos mencionados también se podrán aliviar las molestias de algunas infecciones del tracto respiratorio como gripe o resfríos con tos. Para los resfríos también es recomendable trabajar los puntos reflejos de la cara, especialmente aquellos relacionados con la nariz. Sin embargo, sería bueno practicar el masaje incluyendo a la glándula pituitaria, cuyo punto reflejo se encuentra en las yemas de los pulgares de las manos y además trabajar con el dedo índice y el medio contra la yema de los dedos de las manos y de los pies para ayudar a aliviar los síntomas.

Para estos padecimientos respiratorios existen terapias complementarias que ayudarán a mejorar al paciente como la homoepatía, aromaterapia y Flores de Bach. Además se pueden usar otro tipo de remedios. Por ejemplo para aclarar la garganta se deben poner una cucharada de miel y una de vinagre de manzana en medio vaso de agua tibia y hacer gárgaras. También se puede tomar miel, ajo o cebolla.

El sistema endocrino está formado por glándulas que secretan hormonas directamente al torrente sanguíneo o al sistema linfático. Algunos órganos como el páncreas tienen también secreciones a través de ductos. Las glándulas endocrinas más grandes, adicionalmente al páncreas son la tiroides, la paratiroides, la pituitaria, la pineal, el timo, las suprarrenales y las gónadas (ovarios y testículos).

Las glándulas endocrinas son de vital importancia

La Pituitaria controla el crecimiento, las gónadas y los riñones y es conocida como la glándula maestra.
La Pineal controla el ritmo diario natural de nuestro cuerpo.
La Tiroides regula el metabolismo y el crecimiento.
La Paratiroides controla el calcio y el fósforo del organismo.
El Timo es vital para el sistema inmunológico, particularmente en la pubertad.
Las Suprarrenales controlan el ritmo cardíaco, la respiración y el metabolismo.
El Páncreas controla los niveles de azúcar en la sangre.
Las Gónadas controlan la actividad reproductora.

El hecho de que el sistema endocrino sea el responsable de muchas de las funciones del cuerpo significa que cualquier desequilibrio deberá ser corregido de inmediato para restablecer la normalidad. Existen varios puntos reflejos que se pueden trabajar para equilibrar el sistema endocrino, se recomienda practicar el masaje primero en el punto reflejo del cerebro y después continuar trabajando el punto reflejo de la pituitaria, esto debido a que el hipotálamo, situado en la parte de atrás del cerebro, controla las secreciones de la glándula pituitaria. El masaje debe ser aplicado suavemente con los pulgares en forma circular, para después aplicar presión por unos segundos en los puntos reflejos y posteriormente soltar.

El desequilibrio de las secreciones de la glándula pituitaria, a menudo causado por un tumor benigno, puede causar acromegalia (crecimiento del tejido blando y del esquelético). Esto produce gigantismo si el desequilibrio se presenta durante la adolescencia y puede causar deficiencias en la actividad de las glándulas suprarrenales, gónadas y tiroides. Los puntos reflejos del cerebro y de las glándulas endocrinas deben ser trabajados en orden y complementados con los de la circulación, hígado y aparato digestivo. Es recomendable que los puntos sean trabajados en los pies y en las manos. Si se nota que algunos de los puntos trabajados se encuentran frágiles deberá ser trabajado ocasionalmente para obtener y mantener el balance necesario para alcanzar la curación.

La glándula pineal está situada en la parte media superior del cerebro, y su función está relacionada con el ritmo diario del cuerpo y en parte con el control de la actividad sexual. Los puntos reflejos de la glándula pineal se encuentran muy cercanos a los de la pituitaria, en los dedos gordos de los pies, en los pulgares, en la nuca y en el labio superior.

La tiroides se encuentra localizada en la base del cuello y es la encargada de la producción de dos importantes hormonas: tiroxina y triodotironina. Cualquier desequilibrio en la producción de estas dos hormonas trae como consecuencia diversos padecimientos. Los puntos reflejos que se deben trabajar cuando existen problemas en la tiroides son los del cerebro, plexo solar, sistemas endocrino y circulatorio.

Las paratiroides se encuentran localizadas detrás de la tiroides y controlan el uso del calcio y el fósforo en el metabolismo del cuerpo. Un desequilibrio de estos elementos vitales podría producir tétanos o en el otro extremo el calcio puede ser transferido de los huesos a la sangre provocando la debilidad de los huesos y posibles fracturas. Los puntos reflejos de estas glándulas se encuentran localizados en los mismos puntos de la tiroides pero es necesario que sean trabajados de manera más fuerte para alcanzar un buen efecto.

El timo se encuentra localizado en el cuello y es un colaborador vital para el sistema inmunológico. Es más grande en los niños y es muy importante en el desarrollo del sistema inmunológico. Después de la pubertad reduce su tamaño y posteriormente vuelve a tener gran actividad. Los puntos reflejos del timo se localizan el las plantas de los pies y en las palmas de las manos junto a los puntos de los pulmones.

Las glándulas suprarrenales están situadas en la parte superior de los riñones y se conforman por una médula interna y cubiertas por una corteza. Esta médula produce adrenalina la cual incrementa el número de respiraciones así como su profundidad, eleva el ritmo cardíaco y mejora el rendimiento muscular, paralelamente incrementa la liberación de azúcar por el hígado hacia la sangre.

La corteza de las glándulas suprarrenales libera hormonas que controlan el balance de electrolitos en el cuerpo y la cortisona, la cual entre otras funciones, controla la respuesta ante el estrés, la inflamación y los depósitos de grasa en el cuerpo.

Las gónadas o glándulas sexuales comprenden los ovarios en la mujer y los testículos en el hombre. Los ovarios producen óvulos y también secretan hormonas, principalmente estrógenos y progesterona. De manera similar los testículos producen espermatozoides y testosterona. Los estrógenos controlan las características secundarias de la mujer, es decir son los encargados de que se desarrolle el busto, del crecimiento del vello púbico y de los depósitos de grasa. La progesterona es vital durante el embarazo ya que prepara a la matriz para la implantación del óvulo.

Los puntos reflejos de las gónadas y de los órganos relacionados con ellas se encuentran situados cerca de los tobillos por la parte interna de los pies. Los mismos puntos reflejos también se pueden encontrar en los brazos muy cerca de las muñecas. Los puntos de los ovarios y los testículos se encuentran en la parte de afuera y en la parte contraria se localizan los puntos para el útero, el pene y la próstata. Para cualquier desequilibrio de estos elementos también se recomienda trabajar los puntos reflejos del cerebro, glándulas endocrinas, sistema circulatorio e hígado.

El páncreas es una glándula que tiene dos funciones: endocrina y exocrina, Se localiza en la parte de atrás del estómago entre el duodeno y el bazo. Su función exocrina consiste en la secreción de jugo pancreático a través de ductos hacia el intestino y su función endócrina es vital en el balance del nivel de azúcar en la sangre a través de la secreción de dos hormonas: la insulina y el glucagon. La insulina controla el nivel de glucosa en la sangre, la falta de insulina provoca que el azúcar de los alimentos se vaya a la orina y a esta condición se le llama diabetes mellitus. El glucagon trabaja en el sentido opuesto e incrementa el nivel de azúcar en la sangre a través de la depresión del glicógeno en el hígado, para producir glucosa.

Los principales puntos reflejos del páncreas se encuentran en las plantas de los pies y en las palmas de las manos, cerca de los del estómago. Se debe trabajar primero el pie izquierdo con el dedo pulgar y posteriormente el pie derecho. Si el área se encuentra sensible, se debe trabajar hasta que la sensibilidad desaparezca.

Con la reflexología la gente gana una mejor calidad de vida y deja de intoxicarse con medicación. En los tiempos que corren todos tenemos apuro por lograr resultados inmediatos. Debemos comprender que eso no es lo importante. Lo verdaderamente esencial es que sepamos dónde estamos parados, qué papel desempeñamos para nosotros mismos y para los demás y la importancia de nuestra existencia.

Los tratamientos naturales en los que se estimula el sistema inmunológico para que empiece a trabajar y a normalizarse para lograr el equilibrio energético del cuerpo necesitan del tiempo.

Debemos comprender también que en nuestro paso por esta vida terrenal, el tiempo no sólo es dinero, que el pasatiempo más importante es la felicidad y que la in versión más segura es la calidad de nuestra vida.
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